高考考前心理辅导讲座-高考考前心理辅导doc格式【word版下载】-东坡下载

这里给大家带来的是一篇高考考前心理辅导讲座，对学生们在考试前遇到的一些问题都做出了解析，有需要这份高考考前心理辅导资料的朋友们可以来我们东坡下载免费的下载使用，对保持学生们的健康心理很有帮助！

学生在面临高考时由于学习压力、家长对孩子的期盼、老师对学生的期盼、学生之间的学习竞争等都会导致心理压抑及心理出现问题，会缺乏内源氧，而产生不良反应！

高考考前心理辅导内容介绍

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有的同学说自己患上了高考综合症，或者有的只是怀疑而不能确定。那么什么是高考综合症？有什么表现呢？

高考前许多考生都有这样的感觉，感觉很紧张，学习效率下降，心态不平衡，甚至有的同学天天想十几天后我要高考，万一考砸了怎么办，弄得茶不思，饭不想，不知道该做什么。更严重一点儿的觉得自己要崩溃了，脾气也暴躁，容易跟人发生冲突，这就是所谓的高考综合症，或者叫考前综合症。如果你现在是这种状态，建议你，第一把你的注意力放在今天或者是明天的学习上，不要想高考还有多少天。第二尽量避免跟所有人发生情绪冲突，这样会影响你整个的学习，平静的心态最重要。

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有的同学平常学习不错，考试的时候，题做得很快，但是容易出错，这除了和基础知识有关系之外，是不是和心理有关？怎么能够在考试当中克服粗心的问题？

很多学生学习不错，做题非常快，但是容易丢分。粗心不是心理问题，而是个性特征的问题，比如说力量型的同学做事比较快，但是不够细致精确，看题不仔细，落了条件；一看题型熟，拿过来就做，并没仔细分析；这就是马虎。你意识到你有这个问题之后，希望你能够自我提醒，在做卷子的时候，尽量稍微放慢一点儿，特别是容易出错的地方。同时建议你做另外一件事，做你以前高三所有卷子的分析，看看你在什么地方容易出笔误，这就是在高考的时候需要注意的。但是并不是劝所有的学生都要放慢做题的速度。心理的问题是因人而异的。

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）克服自卑、树立自信。

对于自卑的学生，首先应该正确认识自己，不要妄自菲薄，我建议你冷静客观地对自己做一个评价，把自己所有的优点和长处都找出来，并记在一个你经常看到的本子上，时常用这些优点提示自己。这样做很有必要，因为你只有走出自卑的漩涡，才能树立起信心。再就是正确认识高考。高考只是对学生一般能力的考查，所以只要用心去做，合理地利用最后这段时间，都会有进步。你对高考没有信心，往往是因为过于注重跟别人比造成的，你看别的同学都在看书，都在拼命地学，于是自己就紧张。他们真的是在学吗？他们其实和你一样，也不一定能看进去。如果你看不进去，就去休息，什么也别想。你们四年所学的知识绝对可以应付考试了，只是缺乏临场经验。只要心平气和地接受现实，努力向上，那就值得肯定。不要与任何人比较，关键在于自己是不是得到进步。每一次考试失利之后都会出现情绪上的波动、郁闷、烦躁。这种状态至少损失一周的安静复习时间，对复习讲无疑是雪上加霜。高考前的每一次考试都是进步的机会，发现问题，改善复习策略，提高成绩才是根本。自己是否进入学习状态，如果没有，根据自己的表现去找解决的方法，要多找老师和家长沟通交流。要对自己有信心，如果平时都做到了，那么考试其实是水到渠成的事情。不要惧怕考试，让你的复习环境轻松一些。不要逼着自己去做完不成的事情，休息好对后面的冲刺很重要。刚开始复习时，要回归课本，做一些基础和中等难度的题，全部复习完，再做难题也来得及。总之相信你自己这是最重要的。

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