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小梦睡眠-潮汐白噪音1.0.0 手机版

小梦睡眠-潮汐白噪音

更新:2021-02-16 08:34

大小:7.3M

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  • 分类:生活实用
  • 大小:7.3M
  • 语言:中文
  • 版本:1.0.0 手机版
  • 时间:2021-02-16 08:34
  • 星级:
  • 官网:暂无
  • 厂商
  • 平台:Android

小梦睡眠app是一款实用的白噪音助眠软件,拥有多种放松心情的白噪音,静心冥想,聆听万物轻吟,触摸大自然的音符,帮助用户拥有好的睡眠质量。

小梦睡眠(助眠工具)

小梦睡眠-潮汐白噪音功能

助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等,激发灵魂的睡意;

睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据,专业算法可视化呈现;

睡眠方案—结合睡眠监测数据,提供出合理的睡眠健康形态,完善良好睡眠质量,引导健康作息;

睡眠梦境—梦境日志专区,分享奇妙梦境,科学解读梦境与生活。更有多种趣味解梦。

小梦睡眠-潮汐白噪音适用人群

- 有意了解和改善自身睡眠状态人群

- 压力过大、焦虑不安、睡眠障碍人群

- 睡不醒,需闹钟多次叫醒人群

- 运动健身后的兴奋状态人群

- 失眠、忧虑不安人群

- 专治各种夜猫子、不服人群

小梦睡眠-潮汐白噪音介绍

让你告别失眠,助你调节情绪,轻轻松松睡一个减肥美容觉。

失眠的主要原因为难以入睡、想的多思虑重、爱做噩梦、浅睡及早醒等原因,这使人们在睡眠时间,仍然难以进入睡眠。为大家打造深度解压催眠曲和催眠方法,快速帮助每个失眠的你进入梦乡。

关于睡眠的误区

一、中午睡觉就能补够不足的睡眠

对于一部分因为工作和学习的压力而不得不削减睡眠时间的人来说,就算中午或者下午抽出时间来睡个午觉,如果每天晚上的睡眠时长只有4个小时,实际午觉也起不到多大的作用。三岛部长称,“目前没有削弱睡眠时间人脑也能良好工作的根据”。

二、多睡觉就有利于皮肤美容

有说法称“睡觉就是睡美容觉,只有睡好了,肌肤才漂亮”,有说法认为,如果晚上10点到凌晨2点不睡,身体中的生长激素就会难以分泌,造成各种肌肤问题。

三、孩子睡得多就能长得高

除此之外,还有说法称“睡得多的孩子长得快”,内山主任认为:“这实际上是一种倡导让孩子充分睡眠的说法,并不是说孩子睡得多,生长激素就多就长得高。睡眠与孩子的身高之间没有必然联系。”

应用信息

  • 包名:aolei.sleep
  • 名称:小梦睡眠-潮汐白噪音
  • 版本:1.0.0
  • 版本号:1
  • MD5:41a61550a69b8c6369f4646ac1631e4d

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