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身体各项数据的监测和解读;
科学和定制化的减脂方案;
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丰富的减脂知识和营养菜谱
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emm,这个一定要给个好评,一般我不会评论,在网上买衣服也一样,只有我觉得很不错的才会支持下,说下我的心得吧,因为一直有在减脂,运动饮食都有搭配,但是也还是会经常精力跟不上,除了身体上的,还有每天人体所需要的营养素光从食物上满足不了,有时候是工作忙来不及做饭,有时候是搭配均匀低血糖,后来朋友推荐了瘦吧,一开始是用这个软件计算卡路里搭配饮食,后来才购买了代餐粉,奶昔什么的我也喝过,因为一直减肥都会看营养素,这个是目前我看到最全面的,而且浓缩在一起并没有分开卖,很良心的,希望大家减脂成功吧,我要坚持到100斤的!嘻嘻嘻!也欢迎大家一起交流!
这是一个减脂神器,能根据我的实际情况给我制定专属我的减脂方案,可以跟踪我的减脂计划进度,达到监督我的效果,让我的体脂率降到了一个比较理想的标准!感谢??!
健康减肥需做到以下几点:1、保持合适的减肥速度,通常每周减0.25-0.5公斤,即每个月减2-4斤的速度有利于身体健康,如果减肥速度过快会造成体内剧烈的生化代谢,进而可能会危害身体健康。2、不要过分节食,如果节食过于严格会引起最基本的能量摄入不足,以及众多营养素的欠缺,进而可能会造成神经性厌食、营养不良、免疫力低下高发的风险。
1.新增运动课程功能
2.部分bug修复
3.新增教练可以添加和删除群聊成员
【1】福虎迎春活动,集福气瓜分百万红包;
【2】优化APP功能,提升体验感;
【3】修复已知bug。
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