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应该是通过体动记录仪(Actigraphy)来分析睡眠状态的。
UP系列的官样文章关于如何判断睡眠时间、小时数以及浅度和深度睡眠以及醒来的解释是:
UP 如何跟踪我的运动和睡眠?
UP 使用体动记录仪跟踪您的睡眠,监视您的微小运动,以确定您是处于清醒、浅度睡眠还是深度睡眠中。
这里提到了体动记录仪,检测微小运动,来确定我是否处于清醒、浅度睡眠还是深度睡眠。
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