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常见的减肥方法也就是跑步和健身训练,那么选择跑步的人的原因很简单,就是只需要一双跑鞋,就可以立马参与到跑步的队伍当中,长时间地坚持跑步,确实燃脂效率以及效果都很高。而选择健身训练(有氧运动结合力量训练)减肥的人,除了有减肥的目的之外,还想拥有一身肌肉身材,而不是单纯地瘦下来就好。
小编简评:购买了耐克
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