耐克训练营(nike training)

nike training是耐克官方推出的一款健康运动锻炼软件，有100多套训练计划任你选择，针对“初学者”、“中级”和“进阶”三个等级提供的热门精选训练，无论您是职业健身人士，还是刚刚接触健身领域的新手，耐克训练营(nike training)都可以找到合适你的训练方法。

NIKE TRAINING CLUB，随时，随地，拥有你的私人教练。由耐克为你倾力打造，由好友激发训练动力。 

耐克训练营(nike training)功能介绍

构建你的团队

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不竭动力

在 Nike 专业运动员的带领下，从 Nike 大师级教练精心设计的各种训练中获得灵感。关注最新 N+TC 动态，获得教练的训练贴士和朋友的鼓励喝彩，还有更多精彩等你发现。

分享你的训练

记录你的所有训练瞬间。 拍照、添加个性化水印并将它们发布至你的社交网络。 

将健身房带回家

使用 AirPlay 或 HDMI 线将 N+TC 训练搬上电视屏幕或平板电脑。

训练计划带领你坚持到底

塑造窈窕体态、健美身型、强健体魄。 无论你有怎样的训练目标，只要你专心投入为期 4 周的计划，并结合使用 Nike+ Running，就能更快达成目标。

打造你的专属 N+TC

仅下载你想要的训练。 定制并选择适合你的训练。

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根据训练量、时间、卡路里消耗平均值和 NikeFuel 数值，测量你训练的成果。

耐克训练营(nike training)更新日志

全新导航设计，让你便捷地访问N+TC 的各个功能。

赢得的 NikeFuel 积分自动同步至你的 Nike+ 档案。

版本记录

2021-03-11 版本: 6.21.0

全新训练系列\r\n我们与女运动员生理学家 Stacy Sims 博士合作打造了“生理周期同步训练”系列，涵盖生理周期全部三个阶段的 12 项训练计划和专家建议，助你充分利用不同的阶段获得出众的训练效果。 \r\n\r\n全新训练计划\r\n快速核心肌群循环是一项 12 分钟的初级腹部训练计划，可以强化你的核心稳定性，提升锻炼效果。

2021-02-18 版本: 6.20.0

全新训练系列我们与女运动员生理学家 Stacy Sims 博士合作打造了“生理周期同步训练”系列，涵盖生理周期全部三个阶段的 12 项训练计划和专家建议，助你充分利用不同的阶段获得出众的训练效果。 全新训练计划快速核心肌群循环是一项 12 分钟的初级腹部训练计划，可以强化你的核心稳定性，提升锻炼效果。