Yoga-Go是一款主打瑜伽课程的健康与健身应用,旨在为用户提供全方位、随时随地的健身方案,让用户拥有健美性感的身材、稳定的情绪、和谐美满的生活。每天利用Yoga-Go进行锻炼,掌控自己的身心健康!
借助有效的在家瑜伽锻炼计划器开启您的变身之旅吧。Yoga-Go内含多种瑜伽健身项目、针对所有肌型的普拉提训练和减肥挑战项目,让您的身心都受益。有了这款应用,减肥运动、改善睡眠、六块腹肌、精力充沛,统统不再是梦!瑜伽不仅可以拉伸身体,锻炼灵活性,同时也能打造强有力的肌肉群、让身材曲线更完美性感,整个身体状态也更年轻健康。无论是初学者还是资深瑜伽爱好者,Yoga-Go都可以根据您的个人体能情况,为您制定每日瑜伽训练计划,助您实现上述所有愿景。
有了这款应用,您可体验到练习瑜伽的所有好处。
人们认为瑜伽能够:
强化力量训练、改善平衡性、提高身体灵活性
有助于缓解背痛
改善身体姿势
有助减肥和卡路里燃烧
通过简单易学的日常瑜伽和普拉提视频,让瑜伽练习成为日常生活的一部分。
一款有效的减肥软件
Yoga-Go可以为用户量身定制健身计划,使其与切实可行的减肥计划相辅相成。
在家中进行简单的瑜伽锻炼,无需占用太多时间。每次只需7-30分钟,最多可燃烧200卡路里的热量!
还有7分钟的晨间热身、灵活性训练和冥想,让身体适应高强度体能训练和普拉提挑战,从而增强耐力、燃烧卡路里、强健全身。
在家中打造个人瑜伽健身房
自己在家轻松舒适地进行锻炼。
所有课程均由专业瑜伽健身教练和普拉提教练制定。无论您想练习哪种瑜伽,您都可以在Yoga-Go中找到适合自己的那一种。
无需花钱买装备,也不必具有相关经验,只要Yoga-Go在手,您就能尽情体验瑜伽的魅力。
始终契合您的目标
通过Yoga-Go,您可以在练习瑜伽过程中,感受身心清灵合一。
该款应用可根据您的体能目标,提供6种不同的挑战计划。其能让身体更健康、更放松、睡眠质量更佳,有这么多好处,即使再忙,您也可以每天抽出7-15分钟完成居家锻炼,并在30天内明显体会到瑜伽锻炼的好处!
准备好参与较长时间的训练课程了?没问题!切换到30分钟“燃脂”锻炼或通过呼吸控制法慢慢放松。
从腿部到手臂、腹部、胸部、屁股,再到全身所有肌肉群,各种针对性训练项目应有尽有!
适合人群:任何年龄的男士、女士、初学者和专业人士,简言之,适合所有人!
量身定制的锻炼计划
想要身体更健康、减肥、改善睡眠、放松身心?那就快来试试Yoga-Go吧,它能助您实现这一切。
参与专注于塑形、改善身心健康、瘦身及增肌的训练项目
参与减肥挑战,以更有效的方式实现健康目标
自定义时长、等级、目标和瑜伽风格
随时随地锻炼,设置训练日和休息日
选择多样化的锻炼计划,关注问题部位,进行针对性的锻炼
——专业人士打造的快速有效的高清视频健身宝典
——3个难度等级,适合所有人
——瑜伽伙伴的健身成果分享和更新
——进度追踪器,锻炼时间、卡路里消耗和减肥记录
——300多种锻炼项目(初学者普拉提、比基尼身材、手臂瑜伽、六块腹肌等)
——选择:瑜伽、普拉提、力量练习、呼吸练习、伸展练习等
——针对性训练:30天减肥挑战,改善专注力和实现身体放松、面部瑜伽、正念冥想等
——每月内容更新!
——贯穿整个训练过程的视频和音频指导
——100多种瑜伽体式
——量身定制的训练计划,尽在您手!
喜欢Yoga-Go吗?请给我们留言!如有任何问题及反馈,请发送电子邮件至support@yoga-go.fit与我们联系。"
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