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吃练结合
三分靠练,七分靠吃。在我们的整个生命周期里,膳食是影响人体健康的最直接、至关重要的因素。吃练结合,1+1 >2的健康管理,除了自身收获外,也可服务他人。
学习收获
知食岛内拥有国内外顶级营养导师团,为学员提供即学即用、多维度、轻而专的营养学课程,每一个学习元素都可以连成知识网络地图,以此助力你建立营养学基本重要认知。
工具使用
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一、掌握营养保健知识,认识到营养保健对生命的意义:通过专家教师的讲授和指导,让你全面系统地学习和掌握营养保健师的专业知识。
二、一次投入,终身受用:健康长寿是人类永恒的梦想,营养师的使命正是通过研究食物中的营养素和人体机能需要的关系,帮助各个年龄层次的人群合理搭配膳食、远离疾病、延缓衰老。
三、一人学习,受益三代人:首先学习营养可更好地尽孝,用科学的营养保健知识为父母长辈服务;其次更好地自我保健,我们是家庭和社会的栋梁,我们知道没有健康对我们意味着什么!
四、保健投入一块钱,治病少花一百元:我国著名保健专家洪绍光说:“1元预防费用,节省10元医疗费,节省100元抢救费用”。
五、一证在手,权威认证,全国通用:通过认真学习和严格考试,可荣获由劳动社会和保障局颁发的《公共营养师职业资格证》为自己今后就业、创业、出国、升职、职称和发展创造了有利条件。
六、就业岗位:朝阳产业的“敲门砖”:2006年开始实施的国家“十一五”规划中增加了改善公众营养相关的内容,拥有营养保健师职业资格认证,将成为进入食品、保健、医药等朝阳产业的“敲门砖”。即将出台的《国民营养条例》还要求服务行业、学校食堂、烹饪学校、家政服务等相关产业也必须配备通过营养保健师资格认证的专业人员,因此一旦拥有营养师资格认证证书将极大提高个人的职场竞争力。
七、职业收入:“钱”途无量:营养师可以带给学习者意想不到的收获,让营养学知识迅速转化为生产力。随着需求高峰的到来,营养师“钱”途无量。
1、首先我们要合理的膳食和营养它是要注意这三个方面的,含有维生素的微量元素,和热量还有蛋白质的东西,都是要注意要合理搭配的。
2、然后,维生素微量元素它是可以去提高身体的抵抗力和身体的免疫力的,就比如说维生素B12,它就是人体造血系统不可缺少的物质。
3、接下来,热量也是人们的身体中不可缺少的一部分,如果我们人的身体缺少了热量的话,我们就会在一定的程度上来讲是缺乏了营养。
4、最后,蛋白质它可以产生热量的,这也会去构成我们身体的分泌液,这包括身体的抗体和血浆蛋白质等,也是身体必不少的能量。
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