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熏肉的时候,往锅底放白糖是什么用途?
首先所谓的熏制食品,就是把白糖烧糊利用产生的烟气熏制食品,
白糖烧糊之后就变成了褐色甚至黑色,学名叫“焦糖色”
所谓焦糖,就是烧糊的糖,
而白糖烧糊过程中会产生带有特殊香气的烟气,使食物带有浓郁的熏制味道和好看的深褐色或者红褐色色彩
红薯干吃多了会发胖吗?
红薯是我们生活中常见的食物之一,可以削皮之后生吃,也可以用来煮粥、做菜。而对于很多吃货们来说,用红薯制作的红薯干才是最香甜的零食。
生吃过红薯的伙伴们一定知道,生红薯有淡淡的甜味,由此可知红薯里含有一定糖分的。那红薯干的糖分含量一定更高了,那红薯干吃多了会发胖吗?下面就和小编一起来了解一下吧。
一、红薯干吃多了会发胖吗
由于纤维结构在肠道内无法被吸收,有阻扰糖类变成脂肪的特殊功能。特别是含有丰富的赖氨酸,而我们平时吃的大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。故营养学家称红薯干为营养最平衡的保健食品,也是最理想又花费不大的减肥食品。
但是任何食物都“物极必反”,红薯里本身具有糖分,水分散发之后糖分含量会比较高,所以吃多了的话自然容易长胖。因此,平时吃红薯干一定要控制好量。
二、红薯干的营养价值和功效
1、增强免疫功能:地瓜含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病的发生。地瓜中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症。
2、和血补中:地瓜营养十分丰富,含有糖分、各种维生素及矿物质,能有效地被人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气,对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益。
3、宽肠通便:地瓜经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与蒸煮前相比可增加40%左右的食物纤维,能有效刺激肠道的蠕动,促进排便。人们在切地瓜时看见的地瓜皮下渗出有一种白色液体,含有紫茉莉甙,可用于治疗习惯性便秘。
4、防癌抗癌:地瓜中含有一种抗癌物质,能够防治结肠癌和乳腺癌。此外,地瓜还具有消除活性氧的作用,活性氧是诱发癌症的原因之一,故地瓜抑制癌细胞增殖的作用十分明显。
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