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1、焦虑症
焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑,即广泛性焦虑和急性焦虑两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,以及运动性不安。要注意区分正常的焦虑情绪,如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑。
2、社交恐怖症
社交恐怖症是指个人对可被他人观察到的公众场合,预先感到的一种持久的、非理性的恐惧。一个有社交恐怖症的人害怕他自己会做出令人难堪的举止。这个人意识到了这种恐惧其实是多余的,没有理由的,但还是被恐惧所控制想要躲避那些可能有公众监视的场合。一个人可能很害怕别人的审视和拒绝以致于造成过度的焦虑,影响了自己的表现。
3、人际关系敏感
人际关系敏感是对自己害怕的东西敏感继而抗拒,过敏是对自己认为不利的东西的过度反应,过敏是强大的抗拒和攻击性的表现,也是一种攻击性心理。患者只会攻击自己害怕和可能伤害到自己的东西,抗拒就是不让对方进来,人际关系敏感者希望的人际关系是最简单的,最单纯的,敏感者要学会掌握自己周围的人际关系,去接纳“敌人”。
4、抑郁症
抑郁症是一种明显和持久的心境障碍,病因的说法有很多种,比如生活中的各种事件,遗传基因的特质,脑部的生理学病变,幼年时代的精神创伤,负性情绪的长期累积等等。目前的治疗方法主要是靠药物治疗和心理治疗相结合,国际先进的药物治疗方法通过几个疗程几种类型药物的综合治疗,使得大多数患者的症状能够得到很大的改善。
5、躯体症状疲倦
我们讲身心合一,躯体症状常常是心理症结的反映,许多非器质性病变的躯体症状是心理原因造成的。躯体症状常是因为对生命感到极度沮丧和无望,丧失生命的目标和方向,没有安全感。
学会引导自己摆脱负面情绪,积极克服心理障碍,才能够活出属于自己的精彩~
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