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2.健康减肥食谱
3.运动减肥方法
4.常用测试工具
那么想要减肥的人,自然就想着要减掉自己身上的赘肉,去拥抱健美的身材。我们都知道的是,减肥的人对于饮食控制,以及运动减肥都有自己的想法,那么饮食控制来说就是很简单地把高热量饮食替换成低热量的饮食,对于运动减肥,却有着太多的选择。
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