云孖孖用户端

这款软件是一款医疗系统，可以通过这个软件随时随地的查看病例情况，有什么突发状况可以快速的问医生，并且还可以在线的预约各种医院，让治疗更加方便！

云孖孖医疗系统有什么用

云孖孖医药健康平台是信宜市云孖孖智能科技有限公司全力打造的一款随身医疗健康APP，是一款集合线上线下商务活动的医疗健康类互联网产品，有利于促进线上线下医疗服务和药店便民服务的融合发展。

用户可以通过手机进行挂号，预约医生，随时随地进行诊治，可以发送图片及文件，与医生视频通话，协助医生更加准确地诊断病情并进行合理的治疗，为用户提供安全的用药和医疗指导。用户通过该APP下单缴费后可到相应的药房进行拿药或由用户选定相应药房进行快递配送。

怎么网上预约挂号

一、 网上预约挂号为实名制预约挂号，用户需先用真实信息注册会员，网上预约挂号时的姓名，必须与就诊时病人的姓名一致。

二、 网上自助挂号只向中国移动用户开通，挂号操作时的必要信息以手机短信的方式发送给用户,用户需要在15分钟内回复短消息,确认挂号进行扣费,挂号费从手机费中扣除,若超过15分钟的锁号时间,用户没有回复短消息进行扣费确认,系统视用户自动放弃预约挂号,自动作废。

三、 网上预约挂号只允许挂未来7天内的号，且一个手机号码在同一科室每天只允许挂一个号。挂号费当月月底扣除，一个手机号码在一个月内只允许成功挂号4次。

四、 在网上完成挂号以后，用户在就诊当天凭预约号、6位验证码、手机号码到医院挂号窗口确认。

五、 用户按预约号的次序就诊。用户可以在自助挂号页面中看到某专家当前已挂人数及网上剩余可挂号数。

怎么保持身体健康

1，养成良好的饮食习惯，锻炼身体，培养健康的生活方式。为了拥有强健的体魄，不能懒惰嗜睡。需要在生理和心理上都进行积极的锻炼。锻炼身体和健康饮食对于提高体质是非常重要的

2，避免垃圾食品，垃圾食品会让我们困倦疲乏。查阅健康体重水平表，以之为标准，将体重保持在最高体重范围之内，这样才能保持健康。如果你超重或者肥胖，你遭受健康问题的可能性更大。

3，健康饮食，如蔬菜、水果、鱼、坚果、瘦肉。不要忘记喝8杯水。服用矿物质和维生素补充剂，以及其他你喜欢的健康食谱。在正餐之间吃一些健康的小吃。亚健康和疾病的主要来源是不健康的饮食习惯。很多人因此遭受糖尿病、癌症、肥胖症等疾病的困扰。改变不良的饮食习惯在短时期内就会产生很大的作用，极大提升健康状况。尽量避免吸烟和酗酒，少量饮酒有益健康。

4，每周五天，每天锻炼30分钟。在早晨锻炼身体可以让你一整天心旷神怡，保持健康心态，更容易使你有积极的思想和更好的食欲。你也可以参与游泳、骑行、散步等活动，或进行自己最喜欢的运动来保持健康体魄。参与你喜欢的活动，不要勉强自己参与不喜欢的活动，不然你会失去兴趣停止锻炼，尽量在户外锻炼身体。这样，你更会觉得充满活力。你应该在开始阶段做出较小的改变，确保自己享受这样的改变。不应该在短时间内对自己的生活方式进行大改变。尽量在一段时间内做出一些较小的改变，让这些改变成为习惯，才能在长期阶段获得成功。除了锻炼，你需要良好的睡眠和休息以保持健康状态。良好的睡眠能使你心旷神怡，让你感觉更加健康。

5，要意识到积极的心态在保持健康方面是很重要的。将所有消极的思想从头脑中清理出去，让头脑充满积极的思想。你必须将所有沮丧和消极的情绪和思想从头脑里清理出去，以健康和积极的思想来代替。这些积极的思想极具活力，总能在生活中促成美好的事物。你可以练习冥想和瑜伽等来消除消极思想，迫使自己进行积极的思想