这款软件是一款非常好用的喝水计时软件,使用这个软件你可以非常便捷的记录喝水的情况,可以在你身体需要补水的时候提醒你要补水,让健康常伴你左右!
总是忘了喝水嗎?忙碌的工作节奏,容易让人忽略喝水。每天喝足夠的水嗎?开始定时喝水吧,身体会告诉你:更健康了!喝水的时间,我们来帮你提醒。
喝水促进新陈代谢,清洁皮肤
喝水没有卡路里热量摄入,帮助保持体型
喝水可以缓解头痛
喝水可以预防肾结石
一些人喝水喜欢烧自来水喝,但是烧的水会产生一些化学物质,所以烧水也要注意,自来水接出来了之后一定要放一段时间再烧,在水快烧好的时候把盖子打开,然后水开之后静置几分钟再拿出来喝,这样喝的水才是健康的水。
喝水的时间也要好好把握,白天从早上七点开始,每天要达到七杯每杯四百 毫升的量,但是晚上要少喝,晚上喝太多水会对肾脏造成负担,导致肾虚,所以喝水一定要注意好。健康的喝水才能健康。
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