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All Yoga(全是瑜)是专注于瑜伽领域的健康服务互联网公司。
成立于2016年初的AY(All Yoga),由一群来自于不同行业、不同背景却志同道合的人共同建立。创立人都有从瑜伽的练习过程中重获健康的经历,正是基于这份自身的切实体验,从成立之初,大家就决定了AY将一心一意专注于现代瑜伽领域,让现代瑜伽对人身心的有效作用通过更为方便、专业、真实的手段传递给所有人。
现代的生活方式让很多人进入了心理和生理的亚健康状态,通过瑜伽的练习方式,能真实有效地提升身体健康,以及心理方面的缓解和疗愈,获得更好的生活质量。
All Yoga 聚集了国内外不同流派、不同风格最优秀的瑜伽老师,现阶段已经拍摄制作出了大量高质量的专业瑜伽练习的实况课堂视频和日常生活中的瑜伽练习视频,为从初级到高级不同程度水平的瑜伽爱好者提供了最优质的瑜伽学习资源和服务,并且在将来会推出越来越多的、代表转专业水准的瑜伽领域相关服务。
为什么叫全是瑜?
答:因为我们的内容全部围绕着瑜伽而产生,一切为瑜伽及瑜伽练习者服务!
全是瑜里有什么?
答:海量优质视频课程,专业负责瑜伽老师
什么样的人适合用全是瑜?
答:健身爱好者、瑜伽习练者(只要对瑜伽有一丢丢兴趣就行,没有也可以通过全是瑜培养!)
全是瑜和每日瑜伽,哪个好?我觉得这两种瑜伽都是很不错的,最主要的是看你比较喜欢哪一种。
我觉得还是美日瑜伽比较好一些,他的品牌性也会更强,教练相对比较专业。
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瑜伽动作的注意事项一、空腹练习练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的状态,可预防因消化系统运作时抢去供应大脑及四肢的血液和营养,削弱瑜伽体位对身体的功效;同时亦可避免因身干扭动、屈曲对胃部及内脏引起的不适。二
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