Wake瑜伽app是一款专为喜欢瑜伽的朋友打造的手机软件,用户可以通过软件获得丰富的课程,在线学习瑜伽,还可以和具有相同爱好的朋友交流!
-清晨瑜伽
-纤体塑形瑜伽
-运动拉伸瑜伽
-女性理疗瑜伽
-男性力量瑜伽
-双人瑜伽
-亲子瑜伽
-儿童瑜伽
-孕妇瑜伽
1、国内外专业团队录制的基础教学课程
2、名师讲解瑜伽课程
3、定制瑜伽练习计划
4、结交朋友,一起练瑜伽
每日瑜伽是一款挺不错的瑜伽教学应用,有视频、有音乐,还分难易度,很适合想要练习瑜伽的朋友们使用。虽然课程都需要下载后才能使用且容量相对比较大,但为了健康也是值得的。
Wake:用户可以选择适合自己的课程进行习练,并记录自己的习练动态、健康生活,同时找到志同道合的伽友,形成属于自己的瑜伽圈。
Wake瑜伽全新版本上线
1. 首页换新,界面风格焕然一新,给你更清新的瑜伽学习体验;
2. 新增「每天一课」内容模块,每天一节瑜伽课程,国内外老师课程给你不一样的瑜伽学习体验;
3. 新增「直播课堂」国内外直播课程,让你和老师零距离对话;
4. 丰富的「计划」课程,增加筛选功能,帮助你高效选择适合自己的课程;
5. 你常用的「课表」模块优化了界面风格,习练数据更清晰,你的每一次练习结果都能直观看到;
6. 你放到「课表」里的课程,增加了分类功能,帮助你更高效找到要练的课程;
7. 内容丰富的「发现」模块优化页面风格,将「视界」栏目呈现给你,在这里你可以看到全球瑜伽大师、瑜伽人的精美视频,也可以发现各地瑜伽相关的人文趣事;
8. 「我的」界面整体风格优化,所有的功能更清楚的展示在你的面前;
9. 修复已知bug,优化用户使用体验。
小编简评:得分未来ap
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瑜伽动作的注意事项一、空腹练习练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的状态,可预防因消化系统运作时抢去供应大脑及四肢的血液和营养,削弱瑜伽体位对身体的功效;同时亦可避免因身干扭动、屈曲对胃部及内脏引起的不适。二
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练瑜伽的好处1.预防肥胖在天气转凉的时候我们会胃口大开,在不经意间就会摄入大量的脂肪,其实冬天身体所需要的能量与夏季并没有多大差别,只是冬天运动的比较少,瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压,刺激我
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