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身体锻炼手册真实年龄健身计划pdf格式高清电子版
生命在于运动，因此我们要想身体好，就要进行锻炼。而且锻炼要根据每个人的具体情况，和身体的年龄大小来制定锻炼计划。六七十岁的老年人总不可能和二三十岁的年轻人一样去锻炼哑铃吧。所以东坡小编带来的这份身体锻[ 查看详细 ]
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