生活中的快乐ppt课件完整免费版-东坡下载

如何在生活中保持一个快乐的心情呢？那么这也是从小就要学习的一件事情，为有需要的朋友们带来生活中的快乐ppt课件，帮助老师们更好的教同学们掌握快乐！

生活中的快乐ppt课件

快乐十四种小方法

1、有目标追求

2、保持微笑

3、和别人一块儿分享快乐

4、乐于助人

5、保持童心

6、学会和各种人愉快相处

7、保持幽默感

8、处乱不惊

9、学会宽恕他人

10、有知心朋友

11、保持高度自信心

12、常和别人保持合作,并从中获得快乐

13、学会自娱自乐

14、平平淡淡，漠看世间

怎么保持快乐

1.保持爱心。

日本心理学家、畅销书作家日野原重明多年来一直提畅用生活细节赶跑抑郁等“现代病”。其中，保持一颗爱心，对家人时刻关爱、对弱者施以援手，能让人永远充满活力，积极乐观。

2.锻炼注意力。

注意力集中的人，看起来会更加朝气蓬勃、精神饱满。因此，做事情时提醒自己，一旦开始就要全身心投入。

3.树立榜样。

要学习的事情很多，人们往往觉得无从下手。对此，可以针对最近的目标，树立一个典范，比如跟着某个朋友一起减肥，引导自己往前走。

4.体会他人的心情。

喜悦和欢乐经过分享，快乐的程度就会扩大，所以我们要试着去感受和分享他人的心情，这样可以让自己的心更柔软，更敏锐。

5.挑战新事物。

要想保持年轻、积极的心，最好对新鲜事物保持高度关心，并且试着挑战，不断给自己带来成功的喜悦。

相信“一切都会好的”

办法总比困难多，日野原表示，遇到挫折时，一定要给自己正面暗示，把生活“重组”一下，就能看到美丽风景。

6.珍惜所有的朋友。

所有出现在你生命中的人和事物，哪怕只有一面之缘，也能有利于人生，接纳他们，就有机会遇见更多美好的事物。

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