二十四节气中的寒露到了，天气变化，朋友们要注意身体了，小编带来了唯美高清的寒露图片素材，需要的朋友可以来下载使用！
精美漂亮的寒露节气图片
寒露图片素材
寒露养生知识分享
饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。
水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。
早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。
中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。
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这个国庆长假有些特别，既撞上了中秋节，最后一天又与寒露节气相遇。“寒露”，第一个带“寒”字的节气，意味着气候从凉入寒，天气渐入深秋。本期“二十四节气自然学校”联合金阊街道推出寒露课堂，带着孩子一起去登高赏秋景，见识《枫桥夜泊》的真实场景，还要吃花糕，学习叶雕技艺。
10月8日是国庆长假最后一天，恰逢寒露节气。寒露过后便是深秋，也是一年中景色最美的时节之一。“寒露”这一天，古人流行登高赏景，于是本期“二十四节气学自然校”也要和小伙伴们相约，赶一趟这古代的潮事儿。此次，我们将前往知名的抗倭遗迹——铁铃关，在这里，带着孩子们一起登高远眺姑苏城的深秋美景，聆听几百年前苏州军民协力抗倭的故事。
铁铃关位于枫桥旁，不得不说到唐代诗人张继的《枫桥夜泊》。“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。”本期课堂上，孩子们可以站上铁铃关，听着寒山寺的钟声，感受诗人当年是在什么样的意境下，写下了这首千古名篇。
寒露出霜冻，唯有菊正浓。寒露时节里，也是菊花盛开的时候，此时观菊，也是一大传统。在这独特的日子里，还要吃花糕，因“高”与“糕”谐音，寓意“步步高升”。在本期课堂上，我们也准备了花糕、水果、芝麻糊等美食，配上一壶新茶，让大家在欣赏秋景的同时，享受当季美食，体会古时的习俗。
另外，课堂上还请来了叶雕的非遗传承人。一片普普通通的叶子上，可以雕刻出虎丘塔、东方之门等苏州新老城区标志性建筑物，也可以雕出喜庆的灯笼、优雅的仕女，你们想学吗？现场，叶雕匠人将向大家展示精湛的技艺，孩子们也可以“拜师”学艺。
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