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首页ppt模板下载工作ppt模板 → 秋季保健养生ppt课件 完整免费版【共30页】

秋季保健养生ppt课件

秋季保健养生ppt课件完整免费版【共30页】

  • 大小:1.6M
  • 语言:中文
  • 平台:WinAll
  • 更新:2015-11-04 15:54
  • 等级:
  • 类型:工作ppt模板
  • 网站:http://www.uzzf.com
  • 授权:免费软件
  • 厂商:
  • 产地:国产软件
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软件介绍软件截图相关软件软件教程网友评论下载地址

如果要在秋季进行保健养生的话应该注意哪些事情呢?在饮食上又有哪些事是应该注意的呢?本节内容小编为大家整理带来的这份秋季保健养生ppt课件就对这些问题进行了详细的说明,下文是该ppt的相关内容介绍,想要查阅该ppt全部内容的朋友只需轻轻点击本文相应的下载地址进行下载即可!

秋季保健养生ppt课件内容摘选

……

秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季亦应特别重视养生保健

……

精神养生---保持内心宁静,情绪乐观,舒畅胸怀,抛开一切烦恼,避免悲伤情绪,是秋季养肺的一个好方法。

……

调理脾胃

夏秋之交,调理脾胃应侧重于清热、健脾,多吃熟、温软开胃,易消化的食物。少吃辛辣刺激油腻类食物,秋季调理一定要注意清泄胃中之火,以使体内的湿热之邪从小便排出,待胃火退后再进补。

……

宜多吃鱼

秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉,鱼肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。

……

注意食物温度: 胃部对食物的温度异常敏感,过热和过冷的食物刺激肠胃,影响消化功能。

不要吃太硬的食物:食物太硬不宜消化,而且长期吃太硬的东西,很容易造成胃溃疡、胃炎等疾病。

……

秋季保健养生ppt课件预览图

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秋季保健养生ppt课件截图

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