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潮人篮球怎么准确投篮 潮人篮球投球技巧介绍

相关文章发表评论 来源:本站整理时间:2017/8/2 17:10:15字体大小:A-A+

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作者:不详点击:30次评论:0次标签: 潮人篮球

潮人篮球怎么才能准确的三步上篮,快速地得分呢,小编给大家带来了潮人篮球投球技巧介绍哦,不太会玩的小伙伴和小编一起来看看吧。

潮人篮球投球技巧和方法

三步上篮 

从左边篮板,左脚先跨步(大一些),再跨右脚(快而有力),右脚用力登地,(左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行)弹跳左脚向上抬起,滞空,左手拨球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。 

从右边篮板,右脚先跨步(大一些),再跨左脚(快而有力),右脚用力登地,(右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行),弹跳左脚向上抬起,滞空,右手投球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。 

蛇行跑 

向右跑时,右手拍球,右脚在后,左脚在前。向右前方移动。停的时候左脚在后,右脚在前。这时向右转,左脚在前,右脚在后球从右手传到左手,向左跑,与上述动作相反重复做。

转身投篮 

背对篮板,双手持球两肘自然在胸前分开手指向上。两腿微蹲内扣以 

行进间转身 

行进间传球 

左右手传球

以上就是小编为大家带来的详细介绍!更多相关资讯,敬请关注东坡下载

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