掌上减肥是一款专门服务于减肥的手机软件。2017年很快就要来了,整个冬天,一路吃吃喝喝,体型肯定会增长不少吧?而过了年,春天夏天也就来了,胖胖的体型,怎么穿好看的衣服呢?没关系,今天小编带来的这款软件,能够完美的帮助你哦,有需要的话,快来下载吧!
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1、少食多餐一天进食5次,每次少吃点;
2、低卡哲学0.5公斤=3500卡热量;
3、早起早睡8小时睡眠
4、早晚称体重体重最能让人警醒;
5、系腰带穿低腰裤;
6、每天坚持1小时运动;
7、疯狂娱乐,消耗脂肪;
8、远离咖啡因和尼古丁。
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