辟谷追踪断食追‪踪

1、及时提醒——当您的禁食窗口关闭或打开时获取通知。

2、个性化的禁食计划。

3、所有间歇性禁食计划——在各种禁食计划之间切换，以满足您当前的需求。

4、健康挑战——通过小任务建立新的习惯，如少吃糖。

5、营养和情绪追踪器——了解禁食如何影响您的身体和精神。

6、禁食计时器——跟踪您的禁食和进食时间。

7、个人统计——追踪您自己的数据统计，如体重、水摄入量等。

8、水分追踪器——控制您的水合水平。

9、体重日志——设定您的体重目标，并监测进展。

10、您的个人膳食计划——获得营养师对早、中、晚三餐的建议。

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