东坡下载:内容最丰富最安全的下载站!

帮助|文件类型库|最新更新|下载分类|排行榜

首页安卓软件生活实用 → 168轻断食app(Fasting Tracker) 1.5.0 中文版
168轻断食app(Fasting Tracker)1.5.0 中文版

168轻断食app(Fasting Tracker)

更新:2022-01-17 14:51

大小:24.4M

下载地址
更多安卓版 >
更多IOS版 >
更多PC版 >
二维码

扫描二维码安装到手机

好玩50%(10票)
坑爹50%(10票)
168轻断食app(Fasting Tracker)截图168轻断食app(Fasting Tracker)截图168轻断食app(Fasting Tracker)截图168轻断食app(Fasting Tracker)截图168轻断食app(Fasting Tracker)截图168轻断食app(Fasting Tracker)截图168轻断食app(Fasting Tracker)截图168轻断食app(Fasting Tracker)截图
  • 分类:生活实用
  • 大小:24.4M
  • 语言:中文
  • 版本:1.5.0 中文版
  • 时间:2022-01-17 14:51
  • 星级:
  • 官网:https://leap.app/
  • 厂商ABISHKKING LIMITED.
  • 平台:Android

168轻断食 - 间歇性断食追踪器,全球20000000人都在使用的轻断食软件!根据风靡全球的间歇性断食法(Intermittent Fasting)而打造出的一款科学、实用、简单、免费的健康减肥APP。

168轻断食app(Fasting Tracker)

168轻断食app(Fasting Tracker)常见问题

间歇性断食是什么?

间歇性断食的基本概念是基于身体的自然状态,科学规划每日进食时间,而不是限制可选择的食物范围,更不是节食、什么都不吃。

间歇性断食是否真的有效?

有效。研究表明,间歇性禁食方案可以在3-24周后减轻人体3%-8%的体重。这是因为断食期间,随着糖原的消耗,身体会进入酮症状态,开启人体的“脂肪燃烧”模式。

间歇性断食是否安全?

安全。间歇性断食是一种非常顺从自然的减肥方法。研究表明,持续性进食会使身体器官一直忙碌于处理消化食物的过程,而断食期间,暂时性的停止进食可以让肝脏得以休养生息。

间歇性断食适合我吗?

间歇性断食追踪器内有多种断食方案,适合各类人群。不管您之前是否拥有断食经验,APP都能细心引导你完成计划。科学进行间歇性断食,让您3天发现身体的改变,也不容易反弹!

为什么要间歇性断食?

√燃烧体内脂肪

√断食期间促进细胞再生和排毒

√减缓衰老

√有利于控制血糖

√减少炎症

√预防多种疾病,例如心脏病和糖尿病

√促进生长激素的产生并加快新陈代谢

√使你身体更健康,更有活力

√改善身体和大脑功能

√减肥和保持健康的最自然的方式

√无需节食和运动即可轻松减肥

168轻断食app(Fasting Tracker)特点

间歇断食追踪器的特点

√多种间歇性断食计划

√适用于初学者、有经验的人群

√一键开始/结束

√自定义禁食计划

√调整断食/饮食时间

√设置断食通知

√智能断食追踪器

√断食计时器

√记录体重

√查看断食状态

√基于科学证明的断食小贴士和文章

√无需计算卡路里摄入量

√减肥变得如此轻松

√同步数据到Google Fit

168轻断食app(Fasting Tracker)功能

经科学证明的间歇性断食

高效减肥

你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪,还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。

自然又健康

断食时,身体会自动燃烧脂肪,进入排毒模式并开始再生过程。

排毒

帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒,细菌和受损的成分。

预防疾病

研究表明,断食可以预防多种疾病,例如心脏病,糖尿病和癌症。

细胞修复和再生

细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。

抗衰老

帮助身体进入自噬状态,即排毒,修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。

控制血糖

断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。

促进新陈代谢

断食期间,生长激素增加,新陈代谢也会加快。

168轻断食app(Fasting Tracker)优势

间歇性断食追踪器APP将为您提供:

多重断食方案

涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等。无论您是新接触间歇性断食,或是有些许经验,都能从中找到适合自己的断食计划。

时时贴心呵护

在您执行断食方案的过程中,我们将全程指引辅导,并提供时间记录功能。何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然。

简单高效实用

界面风格美观清爽,带来视觉上的享受。功能全面周到,操作方便易上手。

身体状况追踪

APP将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化,如:血糖水平、糖原储备、代谢状态等。

基础工具齐全

-数据追踪:每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能,便于您随时查看身体数据;

-BMI计算:帮助您了解身体状况,使您更顺利地选择适合自身的断食方案;

-设置自定义断食方案:根据您的自身需求,个性化配置专属于您的断食方案;

-同步数据:在“我的”页面打开“Apple Health”开关,同步您的身高,体重信息到Apple Health

常见问题科普

APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识,科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。

168轻断食app(Fasting Tracker)技巧

日常喝水提醒

在APP中设置每日饮水目标。忙碌生活中,APP将定时提醒您摄取充足的水分,完成饮水目标,帮助维系身体健康,坚持禁食状态。

种一颗树最好的时间是十年前,其次是今天。

下载间歇性断食追踪器,一起打造目标身材!

应用信息

  • 包名:bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss
  • 名称:168轻断食
  • 版本:1.5.0
  • 版本号:50
  • MD5:d6945ae2b3f575db0fb714cdecd36314

网友评论

热门评论
最新评论
昵称:
表情: 高兴 可 汗 我不要 害羞 好 下下下 送花 屎 亲亲
字数: 0/500 (您的评论需要经过审核才能显示)

推荐软件

下载排行