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365运动app1.0.2 安卓版

365运动app

更新:2021-11-03 09:24

大小:70.4M

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  • 分类:医疗健康
  • 大小:70.4M
  • 语言:中文
  • 版本:1.0.2 安卓版
  • 时间:2021-11-03 09:24
  • 星级:
  • 官网:http://www.xiaoheiyi.cn
  • 厂商杭州黑蚁体育科技有限公司
  • 平台:Android

运动健身服务软件,在软件中可以找私教,找团体课,线下运动馆门面根据地理位置择优推荐,社区可以与其他健身人士共同交流讨论,赶快动起来吧!

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365运动app介绍

1、365运动是一款运动健身类的软件,我们在日常工作和学习中会遗忘掉自己的身体健康,我们没有时间和精力去健身房等一些专业的场所进行锻炼,有了这个软件我们可以在家就可以进行锻炼,非常的方便。

2、365运动是一款针对健康管理的知识应用软件,为用户量身定制最适合自已的健康管理方案,保证个人的身体健康,提供最新健康资讯及活动公告,帮助用户打造健康生活。

3、采用运动健身指导、个性化营养方案、健康知识讲座等方式,为个人和团体(包括学生、企业员工、政府事业单位职工等)量身制定全年的健康管理方案,通过线上和线下相结合的服务模式,打造高品质的健康管理服务。

365运动app特点

1、致力于为用户提供健身训练指导、专业的健身姿势,无懈可击的健身计划,让用户随时随地进行科学健身锻炼。

2、达到你想要的预测效果。拥有无器械家庭腹肌训练,躺下即可开始,8个动作7分钟腹肌训练。

3、徒手在家也能练。更为用户提供健身操、减肥操、瘦身操、无器械健身、力量训练等训练课程。赶紧加入运动起来吧!

365运动app优势

1、界面焕新,即刻开动

全新设计,融入更多智能元素,给你更好的线上线下联动体验。

2、更多课程,随心选择

团操、私教、训练营、精品小团课,一键预约,健身24小时不打烊。

3、教练健友,想搭就搭

圈子功能全新上线,助你找到千万健友同好,给你全新的健身社交互动体验。

运动健身的基本要求是什么

运动的主要目的是为了增强体质,提高自身的素质,因此在健身之前是需要了解一些基本的常识的,比如健身的基本要求是什么。

这里只简单的总结了运动健身的5个基本的要求:

1、因人而异:不同的人的体质是不同的,所以对于一些运动,有的人是可以做的,有的人是不能做的,可以根据自己的情况来选择适合的运动项目。

2、因时制宜:不同的季节,运动项目是不同的,比如冬季适合室外的运动,登山、滑雪等等,而夏季就比较适合一些室内的运动。

3、持之以恒:运动之前,要做好健身计划,有计划的执行下去,并且要持之以恒的坚持下去。

4、适度运动:运动要有适度的,不能说为了好的塑身,而进行一些过量的训练,这样会给机体造成伤害的。

5、全面锻炼:想要拥有健美的体型,健身很重要的,不过需要进行全方位的锻炼,这样可以从各个方面来提高健身的效果的。

应用信息

  • 包名:com.blackant.sports
  • 名称:365运动
  • 版本:1.0.2
  • 版本号:2
  • MD5:4c1634b2bd6f1de510e75da00b187efc

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