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阅读时究竟应该选择纸质or电子图书?
略读vs深度阅读
大脑是如何阅读的?神经科学家认为,人们可以通过倾听周围人的声音来轻松学习说话,但学习阅读却需要付出更多的努力,因为大脑没有专门用于阅读的细胞。
为了理解阅读的文本,大脑需要借调原本用于做其他事情的细胞,如将用于识别面部表情的细胞用来识别汉字或字母,就像为了某些新用途而调整工具。如果不小心将物品掉在衣柜底下,可以将用来悬挂衣物的衣架拉直,用它从衣柜下面够出掉落的物品。 这种对原有工具进行调整以适应新任务,就是阅读时大脑所做的事。
当我们用手机或电脑阅读电子文本时,大脑与细胞的连接,与阅读纸质文本时完全不同。就像不再把衣架拉直用它够出物品,而是把它扭成钩子的形状疏通下水道,再次为新任务调整了相同的工具。然而,相同的原始工具,两种截然不同的阅读形式,造就了不同的大脑细胞连接。
通过电子屏幕阅读虽然速度更快,但当屏幕较小时,阅读长篇文章所需的额外“滚动”,可能会使人们更难记住正在阅读的内容(图源:sciencenewsforstudents)
在电子屏幕上阅读短信、文章时,由于这些内容通常很容易理解,大脑会进入略读模式,这种状态下通常会快速浏览;当面对纸质文本时,大脑就会切换到深度阅读模式,这种状态需要更多的阅读时间,只有逐字逐句才能对内容有所掌握。
研究表明,阅读纸质文本能更好地理解非小说类作品。对于教材、研究论文以及需要反复品读的经典读物,最好还是阅读纸质文本。对于小说、报纸等只需浅阅读的内容,电子文本是不错的选择。
阅读时的“方位感”
在阅读纸质图书时,人们很清楚读到了哪个位置(某页某行),还会对一些关键信息印象深刻,这就是阅读时具有的“方位感”。然而,阅读较长的电子文本时,这种“方位感”就无迹可寻。
阅读时的这种“方位感”重要吗? 研究人员发现 ,大脑 在 学习知识时 , 会构造 “心理地图”。 阅读时产生的“方位感”, 能够在心理地图上产生 印记, 有助于我们 记住它。
阅读电子文本时,眼睛不光需要专注于文字,还要跟随页面的滚动向下追逐文字。大脑必须跟上页面滚动的速度,不断考虑看到的文字在视图中的位置,因此,没有足够的大脑资源来理解正在阅读的内容。尤其是阅读非常长、非常复杂的电子文本时,这种情况就会更突出。
此外,用手机阅读电子文本时,阅读经常会被微信消息、邮件提醒、弹出广告等打断,这将严重破坏阅读的专注力,使人们迅速忘记上一秒阅读过的内容。研究表明,阅读的文本段落很短时,纸质文本与电子文本对人们理解文本内容没有显著差异;一旦文本内容超过500字,阅读纸质文本更能让人们记住并且理解文本内容。
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