趣胃减肥菜谱是一款美食减肥菜谱app。这里包含了很多的美食教程,提供提供步骤详细的图文教程和操作攻略。你可以来这里查看喜欢的菜,轻松自己操刀做出来,还有一些减肥食谱可以选择,让你早日减肥成功!
趣胃减肥菜谱app是一款生活服务类的软件,该软件里面有大量的减肥食谱供用户选择,还能够进行收藏添加,为用户带来了很大的方便,每个菜都有详细的做法。
1、菜谱丰富,软件内的菜谱十分的多样,千万道菜谱为用户们提供。
2、专区选择,菜系分区中选择自己喜欢的菜谱进行学习,制作出美食。
3、一键搜索,点击搜索词条输入自己想要查找的菜名就会为你快速的展示。
4、量身推荐,根据不同地区的用户推荐不同地域的菜系,为你量身的推荐。
1、每道菜都有非常详细的教程供用户学习,非常轻松简单,初学者也可以快速上手;
2、块状食物的分类非常完整,根据不同的菜系和地域特点,以及营养膳食功能进行了详细的划分;
3、菜谱以图文视频的形式传授,每种食物的食材一目了然,让用户制作更加方便。
适合减肥的3种食谱了解下:
西芹南瓜炒百合
材料:南瓜500克,百合2个,西芹1根,大蒜1颗,食用油、食盐适量
做法:
1、将西芹洗净,斜刀切片后备用,大蒜切片,南瓜去瓤去皮后切片,百合洗净掰开备用;
2、锅中烧少量水,水沸后将百合倒入沸水中焯烫后捞出,沸水倒掉,另取清水煮沸,下入南瓜片焯烫,烫熟后捞出控水备用;
3、炒锅中下油,油至五成热后下入蒜片炒香,再倒入西芹片大火翻炒,翻炒约1分钟后倒入南瓜片继续翻炒,南瓜西芹熟了以后最后倒入百合翻炒,加入少量食盐调味即可盛盘食用。
雪梨蛋奶羹
材料:鸭梨1个、鸡蛋1个、鲜奶半杯、冰糖适量。
做法:
1、将鸭梨去皮去核,切成小薄片。将牛奶倒入锅中,放入梨片和冰糖,用小火煮至冰糖溶化、梨片变软,晾凉备用。
2、鸡蛋打散,加入到熬好的牛奶中。盛入盘中,去掉表面浮沫,用保鲜膜覆盖入蒸锅大火蒸15分钟左右。取出去掉保鲜膜即可。
木耳炒山药
材料:山药、水发木耳、精盐、味精、料酒、蚝油、植物油、水淀粉和葱姜丝
做法:
1、山药用工具打去表皮,洗净切成段,焯水30秒捞出投凉备用;
2、水发木耳摘洗干净,撕成小块,焯水1分钟捞出投凉备用;
3、葱姜切丝备用;
4、起锅烧油,油烧热下葱姜丝爆香,倒入蚝油山药和木耳,烹入料酒,撒上精盐翻炒均匀,勾薄芡,放味精,淋明油出锅装盘。
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