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卡路里减肥助手(卡路里智能减肥助手app)2.6.5 免费版

卡路里减肥助手(卡路里智能减肥助手app)

更新:2021-08-04 17:54

大小:20.0M

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  • 分类:生活实用
  • 大小:20.0M
  • 语言:中文
  • 版本:2.6.5 免费版
  • 时间:2021-08-04 17:54
  • 星级:
  • 官网:暂无
  • 厂商
  • 平台:Android

卡路里智能减肥助手app是一款专注于减肥,保持身材的软件。如果你因为工作繁忙没时间减肥健身,那么这款软件最适合你!它可以随时为你制定健身计划,合理安排饮食和锻炼!

卡路里智能减肥助手app

软件功能介绍

卡路里计算

准体重计算

运动热量查询

减肥食谱

和百万网友分享减肥方法

提供每日饮食记录、运动消耗记录以及体重记录等功能

了解自己每天的饮食摄入和运动消耗热量平衡数值使得自己减肥

可以随时随地查询各种食物或运动的热量

app特色

1、借助“日历”功能来记录自己的减肥周期,看看一段时间后到底会有多大的成果。

2、了解减肥的运动手段,找到最适合自己的一项运动,坚持就能减肥成功。

3、只要填入个人的年龄、身高、体重、性别信息,就可以计算出对应的肥胖指数。

4、女性还可以借助“智能减肥助手”来计算出安全性以及预产期。

5、解答各种常见问题,让大家了解身体各个部位的减肥诀窍。

6、其中推荐超多减肥食物,并且还能让你了解这些食物的做法,自己做减肥餐。

7、为大家推荐热门的减肥食物,从而养成良好的饮食习惯,为减肥做努力。

卡路里减肥助手app特点:

卡路里消耗记录

运动瘦身计划定制

瘦身饮食计划定制等等

如何燃烧卡路里

第一.巧妙节食

为了减肥,很多人都会选择节食。但是据研究表明:长期食用低卡路里食物,会减缓每天卡路里的消耗速度。那么,为了使卡路里更快燃烧掉,我们可以食用4-6周的低卡路里食物后,穿插吃两天高热量的食物。因为两天的高热量食物,会刺激无精打采的新陈代谢系统,使得卡路里消耗得更快更充分。

第二.多读书,少玩电脑

一晚上连续几个小时坐在玩电脑,是最低效率的卡路里燃烧法。相反,我们可以充分利用这业余时间,去挑些有意义的书籍看,这样一来,不仅可以陶冶情操,拓宽视野,更重要的是读书可以很快地燃烧掉卡路里,因为读书的时候,大脑一直处于积极的状态,新陈代谢也会相对旺盛。

第三.充足的睡眠

喜欢熬夜的人,新陈代谢也相对缓慢。因为,人体肾上腺皮质激素——具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能,需要在午夜睡下的时候才能分泌的,所以经常晚睡的话,身体的糖类代谢就会降低,那么卡路里就会囤积无法排掉。

应用信息

  • 包名:com.hsj.calorie
  • 名称:卡路里减肥助手
  • 版本:2.6.5
  • 版本号:70
  • MD5:e41b6005c657a7121e7c729f743a6592

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