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1、让自己闭上双眼5分钟左右休息
我们静下心来闭上双眼几分钟,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边缘,浑身肌肉尽可能放松,30分钟后,睁眼闪眨多次。每日做3~5次。此办法能显着改进视力,特别适用于常常阅览和写作的人。这样能够感觉到压力渐渐地放松了很多。浑身放松,眼微闭,双手放在膝头。静想15分钟,然后渐渐睁开眼睛,深吸三心气,气沉下丹田。每天可以自己尝试一次试试。
2、瞭望远方或者左右转动双眼珠
我们这个时候或许坐在椅子上或者在窗户一侧,双目向左转5圈,平视前方顷刻,再向右转5圈。每日迟早各做一次,锲而不舍,必见成效。这个时候我们在空气新鲜处闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后睁眼,极目远眺;用眼顺次凝视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,重复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两边内角和鼻子凹处开端,从上到下环形按摩眼眶,然后眨动20次,心情会变得格外开朗。
3、在保健按摩会所放松疲劳
很多人都觉得现在人们的生活质量普遍提高了,所以我们不能太亏待了自己,其实仔细想想的确是这样,很多人钱赚到了,生活也享受了,所以我们还是得给自己更多的时间在SPA会所里面做保健放松,这样双眼的疲劳感就会消失了。
摩官派平台是中国领先的O2O上门服务平台,汇聚上门推拿SPA、上门按摩等品类,为用户提供高价值高标准的养生健康、保健的体验。一键预约,轻松体验。摩官派App现已经覆盖北京,上海,广州,深圳,福州,厦门,佛山,中山,东莞,成都,重庆,天津,太原,长沙,武汉,石家庄,合肥,济南,西安,常州,郑州,杭州,宁波,南京,苏州,无锡,贵阳,南宁,昆明,沈阳,长春,哈尔滨,青岛,烟台,威海,潍坊,济宁,聊城,东营,南昌等城市服务于上门养生推拿垂直领域。千万用户信赖,好评如潮。用摩官派,多一份保障,多一份舒适,多一份优惠。您累了吗?摩官派一点,轻松到家。
零几年的时候我们主做按摩SPA会所,并在很多地区开设门店,10几年来服务过的客户数不胜数。那时候预约到家服务需求就很多,但早些年互联网还并不是很发达,直到近几年互联网的发展直接带来了行业变革!
2016年我们发现很多种行业已经转为线上服务,但是关于这个按摩SPA的行业能不能做到线上去服务、会不会被大众接受、应用技术能否完成上门去服务的想法成为一个很大的难题。但越是有困难,我们就更加相信这是一个可以实现的理念,把地区扩大,不再单一为有限距离的客户提供服务,而是面向全国去运行,为更多人提供可以上门的按摩服务,帮助更多人缓解健康问题,成了我们开发‘摩官派’App的劲头。
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