yoyo日常app是一款日常记录打卡的软件,卡通风格的界面给人清新的感觉,功能也是非常强大方便的,每日打卡提醒,和朋友一起分享等等,非常不错的一款记录软件,喜欢的朋友快来下载体验吧!
来自B-520星球的YoYo,正在寻找小伙伴,一起守护玫瑰花、共同成长。
与YoYo和小狐狸一起,探索自己内心的小宇宙。专注于日常的小习惯和小目标,管理时间,打卡日常,收获玫瑰。
1.每日日常打卡,打卡记录是可以保存分享的
2.心情记录,不论是好心情还是糟糕的心情都可以记录下来
3.圈子分享,看看朋友们都分享了什么趣事
4.数据统计,一段时间来的变化都可以用数据看得到
yoyo日常其可直接设置其各种项目上的打卡方式,提高其各种数据的统计明确和精细化,让人们在其使用中可更好的了解到自己的进步。
如何有效执行自律呢?
1.赋予对目标计划的意义。
凡是做事三天打鱼两天晒网的,都是没有看到事情的重要意义。或者说是没有给它赋予至关重要意义。
2.把意义上升到对自己有重大影响的层面,增加损失成本。
有时候发现自己执行不了,除了有意义层面的驱动,还需要提高对失去执行力的损失。比如之前曾经和一个朋友互相监督写读书笔记,没完成的人需要发红包。这样的方式增加了放弃的成本和难度。
3.降低执行的难度
有时候是订立目标太难而导致自己执行不下去。为此针对自身情况分阶段制定目标,每一阶段目标需确保自己的能够完成。
如自己以前从不锻炼,却要计划每天跑十公里,这样的要求就难于执行。还不如先每天三公里,再五公里,最后适应了才十公里。
所以发觉内心的根本需求,增加损失的成本,降低执行的难度,才能实现真正的自律。
每当夜幕刚降临,忙碌的一天的趋于平静。在这个浮躁的社会,振兴经济的道路上,倍感压力。和千千万万的人有着大多的相似压抑、窒息。来自工作、生活、感情等等一系列的烦恼,期待一处角落不想被任何人打扰,也不想去打扰任何人,丢掉手机,就这样静静的看着窗外的天空,思索着.......很多人通过这样的方式缓解心里的压力,在我们的骑行群有这样一个习惯,每天早上参加骑行打卡的人,都是前一天晚上看到群里有人发了骑行帖以后自发跟帖的人。跟帖的都会参加第二天早上骑行,在这个城镇的喧嚣中,我们心里都非常渴望安宁,于是就带上头盔,骑行在每天计划好路线的道路上。其实是去追求属于自己心中的那份宁静,让彼此感觉到自己的真实存在,不必在意荣辱得失,不用理会别人嘲笑、不解的目光,不去揣测人心的复杂,外面的世界没有别人,只有自己。
常常听到有人说他的生活没有激情。 没有激情的人生不但可怕,还了无生趣,毫无意义可言。生命需要保持一种激情,激情能让别人感受到你是不可阻挡的,任何困难都会为你让路,就像骑自行车,只要你用力向前,坎坷的道路都会被你踩在脚下。
骑行,犹如人生的旅途,不管前面的路多么艰辛曲折,只要心中有信念,有坚持到底的决心,有一颗善于捕捉快乐的心,就一定能够顺利到达终点。
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自律打卡软件是专门用来给自己制定目标的手机软件,用户可以通过软件为自己制定一个阶段性的目标,通过任务细分到每一天,每天完成任务后,打卡记录,循序渐进,让自己的目标更容易实现!本站为您带来了自律打卡软件
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