自律计划

自律计划app是一款专为有拖延症的朋友们设计的软件，这里有代办事项设定、及时提醒，手机锁机等多种功能，能解决用户的拖延烦恼，非常不错，有需要的朋友就不要错过了，快来下载体验吧！

自习鸭app 3.7.1 安卓官方版

类型：学英语app大小：112.8M语言：中文时间：2-17评分：10.0

阳光自律app 2.1.5.11 安卓版

类型：生活实用大小：16.5M语言：中文时间：3-16评分：.0

自律计划介绍

自律计划是一款集待办、专注计时和数据记录的高效生活APP。一键创建待办清单，简洁高效，记录为每一想重要事项；正计时倒计时帮助进行待办事项时更加专注；

数据记录记录下每一个努力的时刻，对自身的行动力更加一目了然，高效的生活需要记录，自律计划帮助你纵观自己的生活状态，加快速度成为自律又优秀的自己.

自律计划功能

1.创建待办清单：按照自己的需要一键创建待办清单，简洁高效，记住自己每一项要去完成的重要事项,让自己自律又优秀

2.专注功能：可以一键开始专注，专注可以使用正计时服务、倒计时服务、或者锁机服务，可以选择待办事项去开启专注，让您在工作学习中不被手机影响，专注高效

3.数据统计：您可以看到自己的每一个努力的时刻。您可以看到今日专注、累计专注的数据，成就满满。您还可以查看本日、本周、本月、本年的待办次数分布，帮助您更好的复盘总结。您还可以看到近七日的专注时长分布，您可以一目了然知道近七日的专注~

4.待办事项历史：您可以看到每一天完成的待办记录，方便您溯源查看，总结反思

5.您可以在设置页登录，获取自己独一无二的自律学习账号，开始您自律学习的旅程，注定是一个不平凡的努力过程

自律计划常见问题

自律的本质是什么？

是改变。 

为了美好的期望，主动走出舒适圈，去探索更好的自己。 

许多人之所以觉得自律很难做到，不过是耽于眼前的轻松和安逸，他们抱着及时行乐、得过且过的态度耗费和虚度人生。对优秀的人而言，自律不过是一种习惯。 

山本耀司说过：我相信一万小时定律，不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。

做一个自由而自律的人，势必靠决心认真地活着。持续不断的精进，是任何一个人从凡人到卓越人物要走过的旅程。 

经济学上，有个概念叫做“复利效应”。指的是任何有持续收益的事，都不可能一夕获得，一定要经过一个酝酿期，这段时间增长是缓慢的。可是，只要你不放弃，支撑到那个临界点，才会爆发出源源不断的后劲。 

这个时代，大多数人总想着一夜暴富，在最短的时间内获得回报。却忽视了一件长期受益的事的核心因素在于时间。复利曲线的本质，是用更长远的目光来看待问题，然后用高度自律去实现它。 

这世界上有两种力量，一种如璀璨烟花，一种如流深静水，前者短绚弥散，后者涓涓不息。即便我们起点很低，即便我们无依无靠，可是要相信长期主义的人生算法。 日拱一卒无有尽，功不唐捐终如海。 成功的路上并不拥挤，无论你是大步流星，还是步步为营，只要用自律与坚持去浇灌，终会守得花开不败的一天。 

自律的励志话，告诫自己自律的唯美简短句子

1、自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。

2、宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己。

3、那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让你看到坚持的意义。

4、每一次自律，都会有小小的痛苦，但一次次的不自律，却会带来人生的低谷。

5、在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

6、自我控制是最强者的本能，能做到自我控制的就是强者。

7、不管你被贴上什么标签，只有你才能定义自己，所谓万丈深渊下去也是前程万里。

8、与其降低你的开支，不如尝试增加你的收入，这就是你奋斗的理由。