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元知健康介绍

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元知健康常见问题

糖尿病有哪些症状？

1、食欲增加

若是人们在一段时间食欲明显增加，不到吃饭的时间经常会有饥饿感或者吃饭时饭量明显增加，那么要警惕糖尿病的到来。

2、牙龈上火、嗓子发干

糖尿病患者发病之前经常有口渴的情况，即使已经喝了大量的水，还是会嗓子发干，有时还伴有牙龈肿痛的情况，一般是因为人体摄入的糖分和热量过多引起的。

3、体重出现下降

糖尿病患者在发病之前会出现饭量大增，但是体重却没有上升反而下降的情况，这种情况一般是因为身体代谢异常引起的，不管怎么吃都不会被人体吸收。

4、会出现皮肤病

糖尿病患者发病之前会出现难以治愈的溃疡及皮肤感染的情况，这种情况反复发作，给患者带来了很大的痛苦。

5、尿频、夜尿增多

糖尿病患者在发病之前会出现尿频的情况，特别是晚上经常起夜上厕所，影响睡眠质量。

6、失眠

糖尿病患者发病之前晚上容易出现失眠的情况，比如睡不着、或者半夜经常醒等，一般是因为人体内分泌紊乱引起的。

7、饥饿、乏力

糖尿病患者发病之前会特别容易饥饿，全身无力，即使吃的再多也总是会有饥饿感，有时还会伴有心慌的情况。

糖尿病不能吃什么？

1、锅巴不仅含有大量的糖分，而且容易助火，糖尿病患者应该避免进食这种食物。

2、菱角淀粉含量高，容易引起餐后高血糖。糖尿病合并肾脏疾病易发生高钾血症，一旦发生，就会引起心律失常和肝昏迷。因此，人们应该限制糖尿病人钾的摄入，菱角中钾的含量很高，所以糖尿病肾病患者不应该吃。

3、鲍鱼虽然有滋阴清热的作用，且鲍鱼对癌症有很强的抑制作用，但钠含量很高，糖尿病患者吃东西更容易导致血压升高，导致心脑血管并发症。此外，由于鲍鱼肉难以消化，肠道和胃虚弱的糖尿病患者更不适合吃鲍鱼肉。

4、糯米大多数糖尿病患者不应该吃比较多的糯米，因为糯米的新陈代谢会产生大量的葡萄糖，但是糯米的含量远远高于大米的含糖量，所以糖尿病患者不应该吃更多的。

5、椰汁性凉，味甜，有清热、解渴的作用，适合于夏季热刺激引起的口渴或发热引起口渴的人。但应该避免糖尿病饮用，因为椰汁具有有葡萄糖、果糖和蔗糖。

6、辛辣食物。糖尿病患者大多易挨饿，口渴时易多饮，阴虚、干热属性的食物就需要少吃，比如辣椒、生姜、芥末、胡椒等辛辣食物性热，会加重干燥，所以糖尿病患者应避免食用这种调味料。

7、不要碰含糖的食物。主要是指含有大量单糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物，因为它含有大量的糖，直接影响血糖的平稳，对疾病非常有害。

8、爆米花是许多人最喜欢的休闲食品，但爆米花主要是淀粉，可在体内代谢成糖，不适合糖尿病患者，更不用说爆米花是一种油炸食品，不适合糖尿病患者食用。