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音唯你是一款非常实用的音乐减压解忧应用,压力和烦恼可以说是现代社会很多人会挂在嘴边的事情,诚然,现实社会的压力确实非常大,也因此催生了一系列的烦恼,但是这款应用可以帮助你轻松解决这些问题,它可以通过音乐缓解你的压力,还有专业的人员帮助你解答疑惑,让你更好的生活。
1.多类型音乐。比如催眠音乐、养生音乐、医用音乐,可以帮助到不同类型的人
2.音乐科普。有各种关于音乐方面的文章,让人了解不同的音乐不同的特点
3.热门推荐音乐。有轻音乐、空灵音乐等等,适合安静的时候或者其他时候听
听音乐可以缓解心理压力吗?
人类最早享受的音乐便是自然界优美
动听的自然声响.淅淅沥沥的雨声,风吹
树林发出的沙沙声,叮咚缠绵的泉水声,千回百啭的鸟鸣声……因而古人有"以自然之声养自然之道"的名言.
当代医学研究发现,音乐可调节心血管系统,呼吸系统,胃肠系统和瞳孔等方面的变化,并且可调节情绪和行为方面的变化,消除外界精神,心理因素所造成的"紧张状态".音乐的曲调,节奏,旋律不同,对人体可产生不同程度的兴奋,镇静和降压等作用.并能与细胞共振,按摩细胞,使人感到清心而神爽.
音乐真的可以治疗疾病吗?
音乐真的可以治疗疾病,音乐对人情绪的影响是非常有力的,音乐治疗师正是利用音乐对情绪的巨大影响力,通过音乐来改变人的情绪,最终改变人的认知。
有研究发现,听音乐可以改善心脏健康并能降低胆固醇水平。如果患者每天听30分钟他们喜欢的音乐,不仅会使他们精神放松,而且能扩张和清理血管,对他们的身体也有益。
通常认为,血液中一氧化氮是形成血块和有害的胆固醇的原因,而听 音乐可以促进一氧化氮从血液中释放出来。在美国,医生们已经尝试过音乐疗法,英国专家对此也表示欢迎。
“音乐在血液循环中的影响仅持续几秒钟,但是因为听喜欢的音乐所得的累积收益会持续下去,并且对所有年龄的人都有非常积极的作用。”美国马里兰大学预防心脏病学中心主任MichaelMiller进行了这项研究,“我们正在寻找更廉价、非药物的方法来协助改善患者的心脏健康。我们认为这就是要找的处方。”
在日常生活中,我们都有这样的体会,当情绪好的时候,往往看到的都是事情的积极方面,而情绪不好的时候,往往看到的都是事情的消极方面。因此,改变情绪,对待问题的看法也往往会改变。
音乐治疗师并不是像你朋友说的那样——简单地给求助者播放一些轻松美妙的音乐,使其痛苦的情绪得到缓解。
相反,音乐治疗师会 大量使用抑郁、悲伤、痛苦的音乐来激发求助者的各种情绪体验,帮助求助者尽可能地发泄出消极的情绪。
当消极的情绪发泄到一定程度时,人的内心就会生出积极的力量,这时,治疗师就开始逐渐使用积极的音乐,以支持和强化求助者内心积极的情绪力量,最终帮助求助者摆脱痛苦和困境。
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