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NiceDay软件1.3.0最新版

NiceDay软件

更新:2022-03-07 14:59

大小:194.3M

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NiceDay软件截图NiceDay软件截图NiceDay软件截图NiceDay软件截图NiceDay软件截图NiceDay软件截图NiceDay软件截图
  • 分类:医疗健康
  • 大小:194.3M
  • 语言:中文
  • 版本:1.3.0最新版
  • 时间:2022-03-07 14:59
  • 星级:
  • 官网:http://www.youle8.net/
  • 厂商重庆哎呦科技有限公司
  • 平台:Android

NiceDay软件可以说是工具类的一股清流,很多免费课程,软件也非常治愈,冥想训练类型齐全,使用体验良好,目前还免费,快来下载使用吧~

NiceDay软件

软件介绍

NiaceDay - 冥想日

NiceDay是一款引导你在日常生活中进行正念冥想的心理健康应用。

我们有数以百计的冥想方案,从压力管理,日常焦虑,睡眠,提升专注力和身心健康等各个方面的引导冥想,以每日计划的形式带你探索正念冥想的世界。

帮助人群缓解精神压力,提升专注力,找到适合自己的生活方式,工作闲暇之余,远离Eom情绪,随时随地,贴近自然,拥抱自身,减低内耗,缓解焦虑,与自己和解。

特色功能

今日计划——Have a Niceday,迎接你的专属好心情,让冥想成为一种生活方式。

冥想专区——系列课程,冥想攻略,入门、进阶、周期计划,循序渐进地畅游冥想世界。

睡眠模式——清空日间思绪,让身体回归平静,大自然环绕音,睡前故事,无法轻松入睡的夜里,跟随引导,快速放松身心。

探索玩法——呼与吸之间发现不一样的自己,吐纳之间,放松思绪。

NiaceDay使用说明

这里有三个圆环:冥想,专注,呼吸。

目标只有一个:每天通过使用NiceDay把它们填满,让你的每一天都是天气真好.

冥想圆环

每日冥想至少10分钟,就能填满圆环

专注圆环

每日专注至少1小时,填满圆环

呼吸圆环

每日进行至少5分钟的呼吸训练,填满圆环

NiceDay软件亮点

适合每个人的正念冥想

学会与自己和解,治愈焦虑,探索身心宁静之地

进入冥想世界

让冥想成为一种生活方式

100+引导冥想课程

通过长期的有规划的正念冥想可以让你改善身心

探索睡眠的秘密

辗转反侧的夜里,跟随引导,快速放松身心

应用信息

  • 包名:com.youloft.niceday
  • 名称:NiceDay
  • 版本:1.3.0
  • 版本号:130
  • MD5:7f60c936ccd886fc50c888e1a3865c8c
  • 隐私政策:点击查看

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