步数运动宝软件

软件是一款步数记录运动软件，每次的运动都是可以轻松记录，全自动的同步进行，轻松进行运动分析，查看你行走的路程，运动更加的轻松！

步数运动宝app介绍

运动宝 - 简约的运动app全程记录，自动同步进度，良好的自动化体验，准确的自身相关数据精准的骑行路线记录，运动前点开软件进行开始，运动后点击结束查看历程，一切都是那么自然！

如在使用过程中有任何疑问请联系我们！万分感谢。

软件特色

轻量实用，简单清新

记录每天行走步数

自动测量卡路里消耗

步行高低峰实时显示

登陆后数据自动备份

运动跑步好处

一、跑步的好处

养成易于燃脂的好体质。跑步是一项有氧运动（一般而言认为跑步的心率应控制在有氧心率区间内），通过跑步，我们能提高肌力，令肌肉量适当地恢复正常的水平，同时提高体内的基础代谢水平，加速脂肪的燃烧，养成易瘦体质。

让身材更紧致年轻。跑步需要姿势正确，能美体塑形，能让下垂的臀部变得圆翘，跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉，就算瘦也能变得前凸后翘。

预防疾病。定期跑步能提高心肺，降低疾病的风险：减少乳腺癌25%、白内障35%、胃癌50%、抑郁症19%、严重心脏病发作50%。

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艾瑞咨询数据显示，中国市场上用户的运动消费需求仍集中在实物性消费。超7成的运动健身用户购买过运动配件和装备，在整体消费中占比最大高达25%；其次是购买运动食品（包括营养品、运动饮料等）的用户占比为18%；购买健身卡和私教服务的用户占比仅为14%。