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健康养生:晚上8点后必须用黄色三原色节能灯工作或者学习,这样身体按照晚间时序工作,打乱后就会生病,免疫力下降,晚上8点时候,在春秋季节变换的时刻,最好喝一杯温热可口的板蓝根冲剂,能治疗咽喉炎,提高抵抗力,让身体运行的更好,早上11点也是人免疫力最低下的时候,所以也建议喝一杯板蓝根冲剂。
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