广场舞精选app

现在很流行跳广场舞，经常跳广场舞有利于身心健康，广场舞精选app就分享了很多的广场舞教学视频，视频画面清晰，可以跟着视频学习。

软件介绍

最新广场舞蹈,中老年广场舞,健身排舞教学视频，为中老年朋友提供最新最全的中老年广场舞视频及教学内容。

功能介绍

1、汇聚全国名师舞队，新舞独家发布；

2、网络热门经典舞曲，全程免费下载；

3、支持语音搜索评论，贴心便捷实用；

4、选择是否Wifi播放，拒绝白耗流量；

5、全站视频流畅高清，可以慢速教学；

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广场舞时间选择

跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不可取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。

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广场舞是一种由群众自发开展的文体活动，具有浓郁的中国特色。它产生于20世纪80年代，让退休的阿姨妈妈从边缘化的个体，展示自我，实现价值，形成一个光芒四射的团体。与此同时，政府搭建平台众多专业舞蹈力量的介入让广场舞的艺术水准不断提升。如市民文化节每次大赛都邀请舞协专家来做评委，为各舞蹈团进行点评。