Hard健康运动app是一个运动健身服务软件,用户可以通过软件更好的记录自己的运动数据,制定健身计划,还可以检测自己的睡眠和心率!
Hard专注于运动与健康的手机APP,和Hard一起过更加健康、更加积极的生活。Hard可通过智能设备记录您的全天活动、锻炼、睡眠、心率和更多健康项目。包括步数、距离、消耗卡路里数、睡眠、心率等数据统计。APP支持对穿戴设备进行消息提醒,包括:闹钟提醒,久坐提醒,喝水提醒等。
1、跑步计步
2、睡眠检测
3、心率检测
4、制定计划
决定去健身的前一段时间,我们一定要制定健身计划。因为我们对自己的身体素质是很了解的,比较知道自己适合什么强度的运动,因为每个人的身体素质都是不一样的,而健身房的健身器材却是多种多样的,所以最好根据自己的实际情况来制定相应的健身计划,不要别人练什么,自己也练什么。选择不适合自己的锻炼项目,不仅达不到健身的目的,有的时候还很可能因为过度运动给自身带来伤害。
1、新增运动类型
2、优化多国语言的表盘市场
1、优化了来电提醒
2、优化了多段睡眠问题
1、优化运动指导更新2、优化R68类型手环步幅设置3、优化闹钟界面
小编简评:这是最新出
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