迈动前进app为用户带来了一个健身记录功能,可以记录每天的运动健身数据,合理规划自己的健身计划!
随风奔跑自由是方向,追逐雷和闪电的力量--《迈动前进》
每天一小时,拥有好身体,健康就是迈动出来!
1、定制运动健身计划
2、记录自己的运动数据
3、每天打卡运动
如果你能每天运动1小时,那就再好不过啦!但要是你有家庭、工作、聚会…等「琐事」,又没有一个分身能帮你分担,那么一周2~3次,每次30分钟也很棒。重点是给自己Booking好运动时间,而这时段没有任何事情能阻止你!专心的做,才有好的训练品质。
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