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心理健康是健康的重要组成部分。通过心理健康教育、咨询、治疗、危机干预等方式,引导公众科学缓解压力,正确认识和应对常见精神障碍及心理行为问题。健全社会心理服务网络,加强心理健康人才培养。建立精神卫生综合管理机制,完善精神障碍社区康复服务。到2022年和2030年,居民心理健康素养水平提升到20%和30%,心理相关疾病发生的上升趋势减缓。
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每个人生活中都会预见很多的事情,坏心情,抑郁的情绪很像生活中的小感冒,需要自己去纾解,去解决,小编给大家推荐几款心理健康的软件。
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