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在运动中,我们会出现呼吸急促、心跳加快、浑身发热、身体有微微出汗的情况,这就是我们对于运动的感觉,如果我们的运动感觉强烈的情况下,就会使我们的肌肉疲劳,表明运动超出自己身体所承受的范围了,如果我们的运动感觉较差,就不会提高我们的体质和运动耐力,还需要增强运动强度。
提升体验,修复部分问题。
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