DuoWear智能运动app搭配你的智能穿戴设备使用,可以用来记录你的健康数据和睡眠状况,帮助你设定健身计划!
DuoWear是一款集可穿戴产品数据和服务于一体的应用程序,为用户提供完整,统一,便捷的体验。 目前,我们可以支持多卓推出的系列手表系列和手环系列。 我们将支持Duozhuo的更多可穿戴解决方案,我们期待更多精彩。
1、记录每天的运动步数,并计算每天消耗的卡路里,距离和时间。
2、智能运动时间线告诉你每个运动期的运动量。
3、记录您的每日睡眠,并告诉您每日深度睡眠时间,轻度睡眠时间和清醒时间。
4、您可以设定目标并鼓励自己每天完成锻炼。
5、与你的朋友分享你的一天的结果,并让你的朋友尖叫你的运动量。
减肥健身制定目标的时候要有策略,定的减肥周期应该稍微长一些,循序渐进地进行健康减肥。比如,采用节食的办法在1个月之内也可以减去10斤,但是反弹也会非常快。还要根据计划的运动量来制定时间,比如一周锻炼一、两次和一周三次的锻炼效果是不一样的。选用的健身器材和运动类型所达到的效果也不一样。
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