现在的人都是手机控,手机玩着玩着就忘记了时间,导致半夜才睡觉,GoodNight熄灭屏幕app就是强制在晚上熄灭你的屏幕,让你睡觉。
某日,看到了一个同晚安类型APP,突然觉得没有人能和自己天天说晚安,于是决定自己写一个APP满足自己,仅需100K。
晚上10-12点进入,帮助你熄灭屏幕
每次进入,都会有不同的经典语录呈现出来
1、免疫力降低
熬夜晚睡会让我们的身体免疫力降低,因为夜间是我们的细胞新陈代谢最快的时间,如果我们经常熬夜,免疫系统会抵抗外界的影响,修补体内组织的工作就会加重,长时间让机体保持消耗能量的状态,会让我们的免疫系统功能降低。
2、记忆力降低
长期熬夜晚睡,会造成我们的记忆力减退,反应迟钝、失眠和头痛头晕的症状。在睡眠中,我们的大脑会帮助我们的修复记忆中的神经细胞,如果我们长时间得不到休息,大脑就会消极怠工,从而造成我们出现以上这些症状。
3、肠胃功能衰退
熬夜晚睡会让我们的胃分泌更多的胃酸,胃酸会造成我们的胃黏膜破坏,严重的时候还会出现肠胃炎、胃酸和胃疼等症状。如果我们在熬夜晚睡的时候饮用咖啡或者吸烟,还会增加我们的肠胃功能负担。熬夜晚睡会造成我们的肠胃功能减退。
4、视力下降
我们的眼部有很多细小的眼肌,十分敏感,眼肌如果长时间的疲劳,就会造成暂时性的视力下降。如果长期熬夜晚睡,还会出现视力模糊,同时,视野中会出现阴影的情况。熬夜晚睡会造成我们的视力下降,需要我们多注意眼部的健康。
5、皮肤衰老
熬夜晚睡会影响我们的皮肤新陈代谢,如果我们的身体保持睡眠的状态,皮肤就会进行很好的代谢。如果熬夜晚睡,就会让我们的皮肤毛孔扩张,激素紊乱,很容易诱发皮肤衰老、水油不平衡和暗疮的情况。
小编简评:熄屏提醒ap
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