这是一款专业的健身运动软件,根据地理位置可以一键查找你附近的健身房来进行小时健身,不用办卡,不用办会员,全部都是按小时计算的!
跑两步是一款计时健身平台,用户健身时只需扫描商家二维码即可进行健身,系统自动计时,健身结束后,计算健身费用,免除办卡烦恼,让用户无忧健身。
1、扫码健身
2、查看及搜索附近健身房
3、健身文章阅读
4、健身计划制定
1、2-3套健身服装,至少2双运动鞋(跑鞋或者综训鞋都可以)。由于健身出汗较多,这样可以方便每天换洗,避免产生异味。
2、大块的毛巾。可以方便运动时擦拭汗水,同时做力量训练时可以铺垫在需要身体接触的位置上。
3、一个足够大的运动包。可以装衣服、鞋子等健身必备品。
4、一个水壶。原因很简单,方便健身时水分的及时补充。
5、健身护具。可根据自身需要准备一些健身护具,可以有效保护身体避免运动损伤。如果身体很健康没有伤病,个人觉得深蹲腰带必须要准备一条,其他护具到是无所谓。
6、一把密码锁。一般健身房都会有免费使用的储物柜,但是锁具一般需要自备。
7、洗浴用品和拖鞋。
增加会员卡模块
增加课程及私教
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