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1、适当的锻炼
在高中的时候很多学校都会安排学生集中的锻炼,其中包括体育课、课间操、跑操等,可能很多同学觉得这浪费了你的学习时间不爱参加,但是我们要知道,适当的锻炼对我们的身体会有很好的调动力。运动过后的疲惫与休息过后的满血复活,会让你有一种全新的体验。
2、良好的身体条件
健康的身体,强健的体魄我们充满活力的法宝。
3、避免请假
都说习惯对一个人很重要,养成不请假的习惯有助于我们把精力放在学习上,无论是你的身体不舒服,还是家里有其他的事情,都尽量的避免请假,因为很多事情都会在无形之中影响你的状态。
4、保证充足的睡眠
很多同学都会有熄灯之后自己点小灯的习惯,但是我们可以这样计算,如果我们22:30睡觉5:30起床,那么我们会有七个小时的睡眠时间,这也是一般高三学生的正常作息时间,刚好符合我们所需要的时间,这是我们第二天有充足的精力继续学习的基础。
5、合理的饮食
高三期间可能很多同学都会有食欲暴增的倾向,但是千万不要因为爱美而减少食物的摄入,不但不能减少,而且还要适当的补充一些其他的营养,以为我们的脑细胞活动提供充足的能量。
6、把学习当成一种习惯
高考不是一种使命,而是我们顺其自然发展的一种方向,不要把它当成一种难题而是当成我们生活中的一种小事。
7、学会减压
对于很多家庭和孩子来说,可能他们有来自生活、学习和家庭的各种压力,会对他们的睡眠心情等产生巨大的影响,但是,我们需要明确的是,作为一名学生我们的职责就是学习啊!关心那么多做什么?
对高考有充足的自信心,把高考前的学习当成是一种习惯,可以让我们每天都有一个好的状态,这不仅仅是对于高考对于我们人生的每一件事都是一样的。
1.增加备份数据和恢复数据功能
2.图片放大时的背景色由跟随用户设置的阅读模式改为记忆用户上次选择的背景色
3.阅读界面增加草纸功能,草纸增加拖拽功能
4.其他一些优化
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