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员工家园app2.8 安卓版

员工家园app

更新:2018-12-24 15:4

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  • 分类:生活实用
  • 大小:13.7M
  • 语言:中文
  • 版本:2.8 安卓版
  • 时间:2018-12-24 15:4
  • 星级:
  • 官网:暂无
  • 厂商
  • 平台:Android

工行员工家园运动手环员工家园app连接手环后就可以查看你的运动情况,跑步的排行版,积分情况,提升身体健康水平。

员工家园app

官方介绍

员工家园,为工会成员提供服务,包括定制手环连接,工会新闻,工会活动,投票选举等。

特色介绍

每日运动情况数据管理及身体各项指标检测。

读懂每次运动情况、实时记录心率信息。

同步身体水分、骨量、肌肉含量等8项重要体征指标生成深度健康报告。

新手如何制定跑步计划

对一般的跑友、尤其是好多年没有运动的读者,千万不要把“我当年如何如何”挂在嘴边,老老实实的从健步走开始,走跑结合慢慢跑起来。

跑步爱好者不见得都要把全马设为自己的目标,因此初跑者争取每周锻炼三到五次、每次三到五公里,先把每月的总跑量控制在一百公里以内,就是很切实可行的计划。除了正式比赛、恢复期和女性的生理周期以外,原则上,每周跑量的总和不超过上周的10%。这也就是为什么“周末锻炼狂人”不可取的原因---有些人热情来了,周末跑十公里,累个半死;整周其他时间都不锻炼。这样的突击健身是没有任何效果可言的。

应用信息

  • 包名:com.longo.traderunion
  • 名称:员工家园
  • 版本:2.8
  • 版本号:28
  • MD5:3206586702036fda5fe7d82e7b251048

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