微步计步器手机版

微步计步器是一款手机计步软件，用手机记录你每天的运动步数，让生活更健康，让亚健康远离你身边，健康规律的生活方式能让人心情更美好哦。

微步计步器内容

1、无须注册与额外配件，零使用门槛，实现24*7小时自动后台运行，实时记录数据;无网络运行，更加省电、省流量。 

2、运动记录：GPS地图定位功能，随时跟踪走路、骑车、跑步等运动类型;多元化使用场景，包含多种常规运动模式，精准计算卡路里消耗。 

3、数据管理：简单的体重管理工具，多功能整合，省心省力;分析页横屏展示有惊喜，专业的健康数据报表展示，形成周、月、年的历史数据。 

4、私密社交：私密群组功能设计，只展示群组好友走路步数，大限度保护用户隐私 

5、健康目标：量身定制健康运动目标，用达标打卡的方式监督管理。

运动的好处

1、锻炼能防止慢性健康状况的出现到提升自信心和自尊心—是很难被忽略的。而且,不管年龄、性别或体格等因素的存在,这些好处都是属于你自己的

2、锻炼能抗击慢性疾病。 在担心着心脏病?希望能避免骨质疏松症的出现?定期的锻炼也许能帮助你。 

定期运动可以帮助你防止——或控制——高血压的出现

3.锻炼可以促进更佳的睡眠。 很难入睡?还是很死睡?锻炼也许能帮助促进你在白天进行的身体运动。 

一次好的夜间睡眠会提高你的注意力,提升你的生产力以及改善你的心情。锻炼是好睡眠的关键。定期的锻炼可以帮助你更快地入睡,而且让你睡得更深

计步器原理

电子计步器主要由震动传感器和电子计数器组成。人在步行时重心都要有一点上下移动。以腰部的上下位移最为明显，所以记步器挂在腰带上最为适宜。

电子计步器的工作核心就是震动传感器，一般根据传感器的形式可分为2D计步器和 3D 计步器。 按功能分又可以分为单功能计步器， 计步器手表， 脂肪测量计步器等等。