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SAMApp(情绪自我管理app)1.2.6 安卓版

SAMApp(情绪自我管理app)

更新:2016-12-03 11:27

大小:23.0M

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  • 分类:生活实用
  • 大小:23.0M
  • 语言:中文
  • 版本:1.2.6 安卓版
  • 时间:2016-12-03 11:27
  • 星级:
  • 官网:暂无
  • 厂商
  • 平台:Android

情绪自我管理app是一款生活小应用,当你情绪不佳的时候就可以打开这款app来调节自己的情绪,有很神奇的功效哦,防止你的情绪崩溃,让你开心起来,需要的快来下载吧!

情绪自我管理功能介绍

-简练清新的界面

-明晰的用户攻略

-参阅外部链接

-图表展现心情改变

-25种心情办理选项

-专业的理论指导

-密切的SAM沟通圈

SAM是什么

SAM的内容呈如今各种媒体格式,以支撑用户在学习焦虑,实行自救。

虽然没有以文字为主的,用户将需求学习的辅导,以取得最好的出SAM。

咱们鼓舞用户树立自己的焦虑SAM资本工具包,他们发现有用的,并常常伴有焦虑的情况下,在管理实习学习。

SAM能够运用或不运用已注册的保健医师的支撑,但你无妨咨询一下您本地的健康或福祉医师的,如果您不确定运用SAM。

自我控制情绪的方法

1.数颜色法

2.记情绪日记法

3.暗示调节法

4.运动纾解法

5.音乐缓解法

6.不逃避现实法

7.注意力调控法

8.自我平衡法

应用信息

  • 包名:com.uwe.myoxygen
  • 名称:SAMApp
  • 版本:1.2.6
  • 版本号:13
  • MD5:b50ee4e2df2799d3c4cc972adb83981b

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