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早安!从美梦中醒来,美好的一天又开始了!为了有十二分的精力去面对一天的工作和生活,一定要吃一顿美美的早餐哦。
长期不吃早饭会不知不觉落下“病根”:胆囊是储存胆汁的场所,进食后,胆囊开始收缩,胆汁被排放到肠道中,帮助消化食物;如果不吃早餐,胆囊就不会收缩,胆汁一直储存在胆囊中,时间长了会患胆结石。
所以,早餐一定要吃,而且要吃得健康。
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