跑步是最佳的运动方法,计算跑步消耗的app客户端不仅能帮用户记录跑步的步数,还能计算跑步消耗的能量,让你对自己的运动情况了如指掌。
一款跑步计步软件,也是你跑步的好帮手,使您的跑步更加有趣!为运动而生。新版全新UI,更清新简洁。
他可以激发你对运动的积极性,让运动成为你日常生活的一部分,从而达到强身健体的作用。
本软件支持后台运行,可以准确的统计出你的步行步数、距离、速度以及热量消耗。软件的耗电量小,可以在跑步时使用,跑步的活动情况将一目了然的展现出来。
统计跑步的步数、距离、速度和热量消耗,让您的跑步更健康更快乐;
跑步日记,他会忠实地为您记录您的跑步情况的;
跑步音乐,可以随意添加你喜欢的音乐到您的跑步中来,让您的跑步更有趣。
在本版本中新添加了跑步圈,让你的跑步不再是一个人,你可以通过他来分享你的跑步成果,也可以说说你的最近的心情,这里有你共同爱好的朋友。
(1) 已知体重、时间和速度
跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K
指数K=30÷速度(分钟/400米)
例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中消耗的热量=60×1×30/3=600kcal(千卡)
此种计算含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量,也就是运动后体温升高所产生的一部分热量.
(2)已知体重、距离
跑步热量(kcal)=体重(kg)×距离(公里)×1.036
例如:体重60公斤的人,长跑8公里,那么消耗的热量=60×8×1.036=497.28 kcal(千卡)
(3)已知体重、速度和时间
跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(分钟)×指数K
一小时8公里 K=0.1355
一小时12公里 K=0.1797
一小时15公里 K=0.1875
体重60公斤的人,长跑1小时,速度为8公里/小时,那么消耗的热量=60×60×0.1355=487.8kcal(千卡)
小编简评:森林测量计
小编简评:一本集计算
小编简评:计算机专业
小编简评:WinEdt一款
小编简评:公路施工测
小编简评:十四位数仿
小编简评:齿轮计算软
小编简评: &nbs
小编简评: &nbs
加载中...
网友评论