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计算跑步消耗的app客户端(跑步助手)1.4.5 手机版

计算跑步消耗的app客户端(跑步助手)

更新:2015-12-25 09:33

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跑步是最佳的运动方法,计算跑步消耗的app客户端不仅能帮用户记录跑步的步数,还能计算跑步消耗的能量,让你对自己的运动情况了如指掌。

一款跑步计步软件,也是你跑步的好帮手,使您的跑步更加有趣!为运动而生。新版全新UI,更清新简洁。

计算跑步消耗的app客户端作用

他可以激发你对运动的积极性,让运动成为你日常生活的一部分,从而达到强身健体的作用。

本软件支持后台运行,可以准确的统计出你的步行步数、距离、速度以及热量消耗。软件的耗电量小,可以在跑步时使用,跑步的活动情况将一目了然的展现出来。

计算跑步消耗的app客户端主要功能

统计跑步的步数、距离、速度和热量消耗,让您的跑步更健康更快乐;

跑步日记,他会忠实地为您记录您的跑步情况的;

跑步音乐,可以随意添加你喜欢的音乐到您的跑步中来,让您的跑步更有趣。

在本版本中新添加了跑步圈,让你的跑步不再是一个人,你可以通过他来分享你的跑步成果,也可以说说你的最近的心情,这里有你共同爱好的朋友。

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跑步消耗卡路里的计算

(1) 已知体重、时间和速度 
跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K 
指数K=30÷速度(分钟/400米) 
例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中消耗的热量=60×1×30/3=600kcal(千卡) 
此种计算含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量,也就是运动后体温升高所产生的一部分热量.
(2)已知体重、距离 
跑步热量(kcal)=体重(kg)×距离(公里)×1.036 
例如:体重60公斤的人,长跑8公里,那么消耗的热量=60×8×1.036=497.28 kcal(千卡) 
(3)已知体重、速度和时间 
跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(分钟)×指数K 
一小时8公里 K=0.1355 
一小时12公里 K=0.1797 
一小时15公里 K=0.1875 
体重60公斤的人,长跑1小时,速度为8公里/小时,那么消耗的热量=60×60×0.1355=487.8kcal(千卡) 

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应用信息权限管理须知

  • 包名:com.huohuang.runningaide
  • 名称:跑步助手
  • 版本:1.4.5
  • 版本号:9
  • MD5:c4069ba7a15473e136ba62947674fb2e

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