更新：2015-12-16 10:51
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经常坚持运动可以保持一个良好的身体状态，通过手机约人运动软件能够让大家直接搜索附近的想要运动的小伙伴，一起去参加各种运动，千万不要错过了。
如果你喜欢运动，只要你在某一地点坚持，大家就会约你加入，你会自然而然的加入群体，建议去运动相关的论坛或者人气旺，比如天涯社区去多和人交流宣传。
早晨不适合锻练的理念似乎很流行，并且举出了空气不好、身体没有适应、早晨血糖较低等原因。而且提出下午4～6点或者晚饭后1小时锻练比较好。
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约运动app(手机运动软件)
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手机咕咚app
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小编简评:小米运动app是小米手环和小米体重秤的官方应用，通过小米运动app可以和小米手环配合使用，接收手环的信息，欢迎来下载使用！
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小编简评:这款叫做乐动力的软件是记录人的日常运动，喜欢的同学就来东坡网下载把！应用介绍被苹果商店多次推荐的优质应用乐动力首次登陆安卓平台！乐动力能帮助您记录日常运动中的一点一滴，让您对自己每天的活动状态了如指掌
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